Путь к совершенству

Неуверенность. Как стать уверенным и решительным человеком?

Добрый день, наши дорогие читатели!

Сегодня тема моей статьи о неуверенности и о том, как преодолеть её в себе.

Неуверенность можно назвать иначе – зависимость. Зависеть можно, как от кого-либо, так и от чего-либо. Например, от значимого для вас человека или от чужого мнения. Неуверенные в себе люди часто задают себе вопрос: «А что скажут (или подумают) обо мне другие?» Этот момент закрывает зависимых, неуверенных, нерешительных людей от полноты и насыщенности жизни. Они скованны цепями непонимания себя.

Этими качествами «щедро награждают» родители в детском периоде жизни неуверенной в себе и своих способностях личности. Ведь для каждого ребёнка самые близкие люди являются авторитетом во всех направлениях.

Родители смело решают за ребёнка, без его согласия, абсолютно всё! От выбора одежды до выбора друзей. Потому что, как они считают, «так лучше» для их чада. Многие родители манипулируют своими детьми, говоря им примерно следующее: «Если ты сейчас не сделаешь уборку у себя в комнате, я не буду тебя любить» (чудовищная ошибка тех, кто хоть раз произносил эту фразу своему ребёнку!).

Ведь как раз любовь – это самое дорогое, что есть у маленького человечка, который чувствует себя таким незащищённым в детстве. Поэтому, становится очень страшно потерять любовь самого дорогого человека на земле.

Результат родительских манипуляций (чаще маминых) – враньё и притворство ребёнка: «Я буду делать так, как ты захочешь, лишь бы ты не переставала любить меня!» И ребёнок приспосабливается к ситуациям, действуя наперекор своим чувствам и эмоциям. Идёт на поводу у своих родителей заглушая себя настоящего, лишь бы быть хорошим для близких и дорогих для него людей. Вот вам и детская травма готова, как говорится.

Между тем, года бегут неимоверно быстро, а в вас укрепилась привычка делать так, как хотят другие. Теперь это уже социум – коллеги, сослуживцы, знакомые, друзья (если в данном случае их можно так назвать).

Кто – то живёт так всю жизнь. А кому-то это напрочь надоедает, и они решают изменить в своей жизни всё – личную жизнь, работу, место жительства и другие аспекты своей жизни.

И как раз на этом, переломном в их жизни, этапе возникают настоящие трудности. Дело в том, что одного желания стать уверенным недостаточно. Внутренние противоречия, рождённые ещё в детстве, никуда не делись, и живут глубоко в душе. Без разрешения внутреннего конфликта новую жизнь построить не удастся, как бы вы этого не хотели. Начнёт закручиваться замкнутый круг: когда вы выйдете от одной зависимости, прекращая взаимодействие с одними людьми, тут же войдёте в зависимость от мнения других. И снова всё сначала…

Как стать уверенным в себе и решительным человеком?

Проявляйте свою индивидуальность в общении

Посмотрите вместе с самым близким человеком (для начала) серьёзный (или не очень) видеоролик в интернете или фильм в кинотеатре. После чего обсудите просмотренное вами вместе, высказывая при этом только своё мнение, но не вступая в спор. Тщательно отслеживайте своё поведение во время обсуждения. Соглашайтесь с собеседником только в том случае, если вы действительно согласны с ним.

Привыкайте отказывать, если что-то вам не по душе

Научиться говорить: «Нет!» совсем не просто, особенно тем, кому не давали это делать в детские годы жизни.

Что ж, вы теперь взрослые, поэтому вполне сможете выработать у себя эту замечательную привычку сами. Помните о том, что вы индивидуальность и имеете право на свой выбор, абсолютно так же, как любой человек, живущий в этом мире.

Например, если человек, от которого вы чувствуете зависимость,  предложил вам пойти туда, куда вам не очень-то и хочется пойти, не говорите ему сразу «нет», а предложите вариант, который был бы по душе вам обоим. Если он не соглашается, тогда скажите ему: «Сегодня у меня нет настроения, поэтому я не смогу пойти». А лучше сказать прямо, что вам не хочется. Парочка таких отказов и, поверьте, вы начнёте всё больше уважать и любить себя. А это обязательно скажется на вашем окружении, которое будет ценить и уважать ваше мнение тоже.

Расставьте приоритеты

Распланируйте свои желаемые действия на ближайшее время, зафиксировав на бумаге. Будь это поход по магазинам или посещение салона красоты, тренинга или других мероприятий (до уборки дома). При этом обязательно оцените все пункты и определите, все ли они соответствуют именно вашим желаниям или это нечто, навязанное извне? Учитывайте то, что при первых ваших попытках к проявлению самостоятельности выбора, манипуляций в вашу сторону будет много. Через это необходимо пройти, если вы хотите стать уверенным, решительным, независимым и свободным. Слушайте собственное сердце!

Уходя – уходи, выбирая – определяйся!

Если вы часто думаете, что своими решениями вы можете обидеть других людей, то вы не сможете сделать нужный выбор для себя, для своей жизни и успешности. Например, если вы решили выйти замуж за человека, которого любите, а родители против, не слушайте и делайте то, что говорит вам ваше сердце. Но для этого нужно определиться со своим выбором, тщательно продумав и проработав все детали. Не можете сами, обратитесь к специалисту по этим вопросам.

Если вы твёрдо решили уйти (от супруга или супруги, с работы, с занимаемой должности) или уехать из города вообще, сделайте СВОЙ выбор, не поддаваясь на манипуляции и провокации, вгоняющие вас в чувство вины другими людьми, которые при этом будут «кричать» на всех углах, что вы поступили «непорядочно». Знайте, что для волнений у вас нет оснований. Манипуляторы и «обвинители» всё равно не знают всю «составляющую» вашей души. Об этом можете знать только вы, и то, только в том случае, если тщательно поработаете над этим.

Умейте слышать, а не просто слушать

Учитесь слЫшать собеседника, а не просто слушать его в пол уха. Если он оказался открытым, способным научить вас успешному продвижению в жизни, если он излучает внутреннюю любовь, то научившись слышать, вы легко это определите. У таких людей многому можно и нужно учиться. Но не зависеть от них!

Напротив, как только вам говорят: «У тебя не получится. Сделай лучше так…» или: «Этот диван лучше, чем тот, который ты выбрал, купи лучше его…» и т.д., не подпускайте таких людей близко к себе. Просто взаимодействовать, не слушая их мнения по отношению к вам, можно, но на определённом ментальном расстоянии от вас.

Сам по себе напрашивается вывод:

Подстраиваться ко всем и каждому НЕВОЗМОЖНО! Да и нужно ли это вам? Подумайте. Вы независимый и счастливый по своей природе человек, который имеет полное право на своё личное мнение. Осознав это со временем, вы станете совершенно уверенной и решительной личностью, способной подарить себе истинную свободу жизни!

Конечно, всё выше сказанное — общие фразы. Работа с неуверенностью в себе и нерешительностью, копившуюся годами, не из лёгких. Поэтому, обращайтесь ко мне за индивидуальной консультацией. Я готова вам помочь и с удовольствием это сделаю.

Дорогие наши читатели, пожалуйста, применяйте все эти правила и в отношении ваших детей, которые имеют полное право на независимость в любом возрасте их развития и роста. Вы уже поняли для чего это очень важно. Любите их!

В следующей статье опубликую 10 правил ассертивного человека. Кто это и что это? Заходите в следующий раз.

Успехов Вам и Вашим близким!

Будьте счастливы, радостны и благополучны на пути к своему Совершенству!

Возникли трудности? Вы зашли в тупик непонимания себя и того, что происходит с вами? Обращайтесь.

Мы всегда готовы помочь вам. 

Авторы блога Вера и Сергей