Путь к совершенству

Тело. Кто хозяин в «доме»?

Кто управляет нашим телом? Этот вопрос  возникает у меня довольно часто. Кто хозяин в «доме» — храме нашей души? А кто хозяин ситуаций в нашей жизни? Кто управляет ими? Задавались ли Вы, мой читатель, когда – нибудь этими вопросами?

Теперь, прежде чем читать дальше, подумайте и ответьте на них, иначе будет скучно и не интересно продолжать чтение, да и просто бесполезно.

Ответили? Что получилось? Поделитесь своими мыслями, которые пришли к Вам именно перед прочтением статьи, в комментариях.

Наше тело отражает наше внутреннее состояние. Что у нас внутри, то и снаружи. Если вы не занимаетесь совершенствованием своих мыслей, то и тело будет больше склонно к деградации, чем к совершенству, будут появляться множество «болячек», неприятностей и проблем, которые вы сами к себе притягиваете.

Не секрет, и вы со мной согласитесь —  многие не могут заставить свое тело совершить даже малейшее движение, не говоря уже о том, чтобы начать интенсивно заниматься физическими и духовными практиками, принимать активное участие в психологических тренингах для приобретения навыков управления своими телами, как физическим, так и тонкими.

Когда я веду тренинг, новички спрашивают меня: «Как расслабить тело?» «Как можно делать движение и не думать при этом?» «А не вредно ли заниматься тайбо?» А на последнем занятии  даже спросили: «А как это — «мыслить позитивно»?» На последний вопрос, друзья, вы можете найти ответ во всех моих статьях, а научиться позитивному мышлению здесь.

Дело в том, что тело многих людей закрепощено на столько, что они боятся даже позволить себе пошевелить пару раз шеей влево или вправо. Они ограничили свое мышление на столько, что боятся подумать о чем- то позитивном, приятном, создавая себе этими мыслями внутренний комфорт. Наоборот, они будут половину жизни угнетать себя негативными мыслями, привлекая в нее все больше и больше неприятностей, придумывая себе кризисы. А вторую половину своей же бесценной жизни будут искать виноватых в создавшейся ситуации.

Наблюдая за людьми в ходе психологических консультаций и мой любимый танцевальный тренинг, я делаю одновременно печальные и радостные выводы.

Печальные выводы.

Печальные выводы о том, что большинство людей  просто не верят в себя, они ставят себе ограничения разного рода, негативизируя всё и вся в своей жизни, проявляя жалость к себе – одно из самых мощных разрушительных чувств личности. И что же получается? А получается как раз то, что тело таких людей начинает управлять ими.

Как? Элементарно! Например, человек хочет сделать какое — нибудь движение (на тренинге, например), а у него получается совершенно другое или он вовсе не понимает природу этого движения.  Но ведь здесь не нужно много понимать. Здесь важно отпустить тело, расслабится и в свободной форме начинать и продолжать двигаться вместе с тренером и группой, либо одному в домашней обстановке. Если этого не происходит, то тело закрепощается, образуются блоки, особенно, в области позвоночника и шеи, начинаются проблемы со здоровьем. Это замкнутый круг.

Радостные выводы.

А радостные выводы наблюдения за людьми о том, что те, кто решил заниматься физическими. психологическими, энергетическими практиками (а они разнообразны, на любой вкус, было бы желание), поставив перед собой главную цель – научиться работать с собой и над собой, со своим мышлением, а значит, учить свое тело слушаться своего хозяина, те люди сделали шаг навстречу к себе. Они вышли на путь к совершенству. Я верю, что у них все получится, они добьются тех результатов, которых хотят всем сердцем.

И на этом этапе важно оставаться на этом  пути, а значит, изо дня в день неустанно работать со своими мыслями и телом. Вот тогда будет результат, тогда вы научитесь управлять своим телом, чувствами и эмоциями, а  не они Вами. Значит, Вы всегда будете владеть любой ситуацией в Вашей жизни, а не она будет захватывать Вас в свои сети. Это трудно, никто и не утверждает, что это легкий путь.

Если возникают трудности, рядом с вами есть люди, готовые поддержать вас в трудную минуту. Если вы ходите на занятия, то ваш тренер или наставник обязательно ответит на любой ваш вопрос и поможет преодолеть неуверенность и дискомфорт,  присущие на первых этапах начинающих. Помните — вы не  одиноки и вокруг вас единомышленники!

В заключение.

Хотите откровенно? Я вспоминаю себя лет 5 тому назад. Я была другой – и телом, и психологией своего мышления. Но благодаря поставленным перед собой целям и  комплексу различных мероприятий, которые вошли в мою приятную ежедневную привычку и от которых я уже не отступлю ни за что, я меняюсь. Мои мироощущения стали другими.

В нашу жизнь приходят жизнерадостные и позитивно мыслящие люди, друзья, которые понимают и принимают, которые поддерживают и говорят об ошибках, когда это необходимо. И нам с мужем хочется любить, дружить и отдавать. не требуя ничего взамен. От этого мир вокруг просыпается, сверкает и сияет. Он другой.

А знаете, как приятно управлять своим телом?! Это неповторимые ощущения! Оно лишь тело, и мы просто обязаны научиться им управлять, чтобы оно доставляло нам радость своей красотой и ухоженностью, которую мы создаем своим мышлением и действиями. Как скульпторы создают великолепные фигуры своими руками. С чем сравнить еще? С красивым домом, живя в котором нам тепло, светло, уютно — комфортно.

Да, бывают разные ситуации, у меня тоже. И я не говорю о том, что всегда все бело, пушисто, идеально. Я говорю о том, что каждый человек может, если очень сильно захочет управлять собой, начиная с мышления, заканчивая телом. Эти два понятия  взаимосвязаны и существовать  безраздельно не могут!

Снимите свои собственные ограничения и будьте счастливы.  Как это сделать? Для начала попробуйте посмотреть на привычное с  совершенно другой стороны, не привычной для вас. Что произойдет?

Помните – в «доме» хозяин лично Вы, и тело не должно управлять Вами. Учите его быть послушным Вашим желаниям, которыми тоже нужно уметь управлять. Но это тема другой статьи.

На тренировках я часто говорю известную всем, но иногда недоступную сознанию многих людей. Прочитайте ее, вникните и попробуйте посмотреть не нее с другой точки Вашего мышления:

«Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой так, как будто тебя никто не слышит. Люби искренне. Живи так, как будто земля — это рай».