Энергетические каналы: нади и мармы. Упражнения для энергетических центров – чакр.

Вкратце расскажу о наших энергетических каналах — нади и мармы.

Нади – энергетический эфирный канал. Он обеспечивает движение тонкой энергетики. Это не нерв, но поток энергии в постоянном движении, астральный канал. Энергия, протекающая в этом канале называется прана. Нади – это положительные и отрицательные потоки космической энергии. Люди, интенсивно занимающиеся энергетическими практиками, могут осознано распределять потоки своей энергии в нади и даже усиливать ее плотность. Это создает вокруг человека не просто уплотненную ауру, но и бронирует физическое и тонкие тела от негативных воздействий отрицательной энергетики.

Здоровье тонких энергетических каналов человека крайне важно. Они обеспечивают эффективную работу чакр в позвоночном столбе, что напрямую влияет на всю человеческую сущность.

При пении мантр (исцеляющих звуков) энергия начинает интенсивно циркулировать в нади, повышая этим активность чакр.

Врата тонкого мира – мармы («точка жизни»). Они сродни акупунктурным точкам, но функций они выполняют  гораздо больше. Мармы плотно связаны с нади и чакрами, влияя на физические и психические функции. Это своего рода энергетические плотные скопления, которые управляют всеми энергетическими процессами в теле индивида.

Мармы отвечают за взаимосвязь тонких и физического тел человека, поэтому и названы вратами тонкого мира. Энергетические и духовные практики в комплексе с энергетическим массажем, мантры и мудры приводят к эффективным  потрясающим результатам оздоровления организма и излечения его от физиологических и психологических недугов.

Мармы расположены на всей поверхности кожи, в костях, во всех органах. Скопления марм — на локтях и коленях. На те мармы, что расположены на теле, воздействовать проще, чем на расположенные внутри организма. Существует множество различных мантр, пение которых оказывает существенное влияние на мармы в плане исцеления и стабилизации состояния, приводит к гармонизации как физического, так и тонких тел.

А теперь приступим к обещанным

упражнениям для чакр.

Устраивайтесь поудобнее, можно расположиться в позу «лотос», можно сесть на край стула, скрестив ноги. Спина прямая — это обязательное условие для свободного прохождения энергетики по позвоночнику, захватывая каждую чакру. Скрещенные ноги – тоже обязательно для того, чтобы энергия не уходила из вашего тела куда попало, а циркулировала внутри, насыщая ваш организм.

1 упражнение.

Вспоминаем, 7 чакр – 7 стихий. Работаем с каждой чакрой как со стихией. С каждой стихией работаем отдельно. Начинаем упражнение с нижнего энергетического центра: чакры – муладхары (Земля). Надуваем её до бесконечности, затем сворачиваем в точку. Делаем несколько раз, столько, сколько посчитаете нужным. Прислушивайтесь к себе, здесь нет четких рекомендаций типа 2раза по 5 или 3раза по 7 и так далее. Включайте интуицию, учитесь, нарабатывайте у себя это чувство.

Сделали упражнение с нижней чакрой, свернули в точку, переходим к следующей стихии и так доходим до сахасрары (космос).

2 упражнение.

Также, начинаем с нижней чакры. Но прежде, чем вы будете приступать к следующей чакре, предыдущую оставляйте в развернутом виде. Получится некая матрешка из чакр. Количество раз не ограничено.

3 упражнение.

Работаем без мудр, всеми стихиями одновременно. Сразу из всех чакр раздуваем сферы и сворачиваем их до точки.

Работая с чакрами, держите соответствующие мудры. Подробнее здесь.

Очень важно с комплексом всех выше перечисленных практик, добавить следующие, что вам по душе:

• Бег трусцой.
• Плавание.
• Крымское тай –бо.
• Фитнес.
• Танцевальная терапия (различных направлений множество, выбирайте).
• Просто занятия танцами — любыми, на ваш вкус.
• Баночный массаж (только у специалиста!).
• Медовый массаж.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Лунные и солнечные ванны только в обнаженном виде.
• Иглоукалывание.
• Различные аппликации.
• Баня, сауна.
• Голодание, очищение.
• Разгрузочные системы.
• Гомеопатия.
• Вегетарианство.
• Сыроедение и многое — многое другое.

Все эти мероприятия работают на удаление различных фильтров  и блоков  как в физическом, так и тонких энергетических телах.

Здоровья и благополучия вам физического, психического, духовного, энергетического!