Метка: Внутренняя улыбка

С улыбкой вас!

С улыбкой вас, друзья! Добрый день, дорогие читатели нашего блога «Путь к совершенству. Начни с себя»! Сегодня светлый день Улыбки! Только что шёл дождь, и прямо сейчас, когда мы хотим поздравить вас с Улыбкой, друзья, из-за тяжёлых осенних туч появились лучики солнца! Как это здОрово! Значит, мы выбрали именно тот момент для поздравления)) И как-то…

Продолжить чтение

20 комментариев

Одна минута смеха…

Одна минута смеха… Оптимизм Добрый день, наши дорогие подписчики и читатели! В прошлой статье мы говорили с вами о привычке быть счастливыми. А сегодня вновь поговорим об оптимизме. Почему снова? Потому что, мы затрагивали эту тему несколько раньше, здесь. Знаете ли вы, что одна минута смеха приравнивается к одному академическому часу (40 – 45 минут)…

Продолжить чтение

15 комментариев

Внутренняя улыбка. Заключение

 Улыбайтесь сверху вниз всем линиям тела,  начиная с глаз. Сначала спуститесь Улыбкой вниз по передней линии, затем по средней линии тела и сзади. Когда вы наработаете практику, вы сможете улыбаться всем трем линиям, всем органам и позвоночнику одновременно. Теперь ощутите водопад энергии Улыбки, который течет вниз. Ощутите свое тело, осознайте, как любите вы его, с…

Продолжить чтение

1 комменатрий

Практика Внутренней улыбки. Часть 3

  Продолжим улыбаться?))) Улыбнитесь всей вашей пищеварительной системе сверху вниз. Пусть сначала из глаз Внутренняя улыбка соскользнет в рот, по языку. Соберите слюну. Прислоните язык к нёбу и проглотите слюну. Улыбкой отследите путь прохождения слюны по пищеводу. Почувствуйте её в желудке. Вы становитесь более уравновешенными и умиротворенными, не правда ли? А как чувствует себя ваш…

Продолжить чтение

Оставьте первый комментарий!

Практика Внутренней улыбки. Часть 2

Добрый вечер, день или утро, наши читатели! Позвольте энергии Внутренней улыбки проникнуть в ваше сердце. Это уютное место для любви, сострадания, радости, теплоты нашей души. Наполните Улыбкой этот центр, пусть сердце светится энергией любви и счастья, которая постепенно, от сердца, перейдет на все органы вашего тела. Откройте свое сердце, поблагодарите его за неустанный труд. Когда Вы…

Продолжить чтение

1 комменатрий