Продолжим улыбаться?)))

Улыбнитесь всей вашей пищеварительной системе сверху вниз. Пусть сначала из глаз Внутренняя улыбка соскользнет в рот, по языку. Соберите слюну. Прислоните язык к нёбу и проглотите слюну. Улыбкой отследите путь
прохождения слюны по пищеводу. Почувствуйте её в желудке. Вы становитесь более уравновешенными и умиротворенными, не правда ли? А как чувствует себя ваш желудок? Чаще обращайте внимание на то, какую пищу вы ему даете.

Далее энергия Внутренней улыбки перетекает в тонкий кишечник, двенадцатиперстную и тонкую кишкам, которые впитывают все питательные вещества. Поблагодарите их своей Улыбкой.

Улыбаемся толстому кишечнику. Почувствуйте спокойствие, чистоту, удовлетворение внутри него. Убираем лишний мусор и благодарим кишечник за выведение отходов.

Теперь улыбайтесь позвоночнику, начиная с глаз. Отправьте Улыбку в район третьего глаза между бровями. Далее немного глубже, в  гипофиз — он начинает раскрываться, почувствуйте это.

Улыбкой направляемся в место силы нервной энергии — третий желудочек. Внутренним зрением рассмотрите яркий свет  во время Улыбки, который освещает весь ваш мозг.

Улыбнитесь таламусу. Шишковидной железе, прочувствуйте её мощь, не смотря на её маленький размер.

Поиграйте Внутренней улыбкой в левой части мозга, перейдите в правую. затем  на позвоночник. Это уравновешивает полушария мозга. что благотворно сказывается на нервной системе.

Спускайтесь улыбающейся энергией вниз, к среднему мозгу, к продолговатому и к спинному, начиная с основания черепа. Перемещайтесь постепенно, по каждому позвонку и диску. Ощутите гибкость спинного мозга и спины. Позвоночник выпрямляется, удлиняется, и вы становитесь выше.

Возвращайтесь к глазам. Внутренне улыбнитесь по задней линии спины. Почувствуйте расслабление. Почувствуйте мощный поток спинномозговой жидкости. Ощутите, как успокаивается ваша нервная система. Боли в спине? Улыбайтесь позвоночнику, и они пройдут. А лучше не допускать эти боли, лучше предотвратить их, постоянно используя практику Внутренней улыбки.