Почему предупреждение «Минздрав предупреждает…» не работает?

Автор статьи Сергей.

Курение.

В нашей стране увеличивается потребление алкоголя и листьев табака или, проще говоря, мы больше всех стран в мире курим и пьём. Причем, возраст курильщиков и алкоголиков с каждым годом молодеет, как среди мужского населения, так и женского. Если раньше, в семидесятые — восьмидесятые годы подростки не афишировали свою привычку к курению и уж тем более употребление спиртных напитков, то сейчас во многих школах курение стало обыденностью школьного дня. С курением борются очень просто: выгоняют курильщиков на заранее отведённое место для курения. А алкоголиков ставят на учёт в наркологический диспансер и всё, борьба с этими вредными привычками на этом заканчивается.

Профилактика по предупреждению этих вредных и пагубных привычек типа «Минздрав предупреждает…» на каждой пачке сигарет и бутылке результатов никаких не даёт, как и повышение цен на эту продукцию. Это предупреждение просто не работает, так как мягко сказано для жителей нашей страны, я считаю (примеч. автора блога). Ну, а применение жестких мер как показывает история, например «сухой» закон, принятый правительством СССР в 1985 – 1987 годах по большому счёту никакой пользы не принёс. Причиной тому «допущенные ошибки руководства страны».

Ну, и что дальше, — спросите Вы? А ничего, просто зная причины возникновения этих вредных привычек можно разработать меры, которые обезопасят ваших родных и близких от последствий губительного действия алкоголя и табака.

Давайте сначала разберёмся с курением.

Курение – это вдыхание дыма табака тех растений, которые  определены, как наркотические средства, приводящие к кратковременной эйфории. Их употребление  вызывает зависимость.

Вдумайтесь, государство официально разрешило оборот данного наркотического средства внутри страны, при этом, оно же получает с этого прибыль. Разрушительное действие табака всем известно. Вы, наверное, видели заспиртованные легкие курильщика, зрелище не из приятных, причиной смерти которого было курение табака. Получается, что государство с одной стороны разрешает продажу данного наркотического вещества, а с другой стороны борется с вредной привычкой: «Минздрав предупреждает….». Теперь можете сделать  выводы сами.  Выгодно ли государству снижение спроса на табак? Хотя сейчас государственные структуры пытаются установить жесткие ограничения и по продаже и по цене табачных изделий, но получим ли мы от этого пользу? Я считаю, не получим. Вместо этого появится теневой рынок по продаже табачных изделий и ещё не факт, что там будет качественная продукция или ещё что-нибудь. Если есть спрос, то варианты будут. Одними ограничениями проблему не решишь.

Поэтому получается, что с задачей «Как уберечь себя, своих родных и близких от пагубной привычки?» нам придётся справляться самим.

Первый шаг. Ответить на вопрос «Почему люди начинают курить?».

Когда я спрашиваю моих знакомых, почему они курят, то вызываю у них легкое замешательство или ступор и по их реакции очень часто кажется, что этот вопрос застал их  врасплох. Они как будто никогда не задумывались на тему «Почему я курю?». И начинаются банальные ответы, например, «Все курят, а я что хуже»; «Мне становиться хорошо после выкуренной сигареты»; «Это подтверждает мой имидж»; «Мне легче общаться с коллегами по работе»; «Когда куришь, то проще решать свои проблемы». После таких ответов понимаешь, что человеку нужен костыль, помогающий решать определённые проблемы, которые сам человек решить не может.

Хотя это условно, мы можем всё! И это не просто фраза, а утверждение. Главное захотеть и действовать. А может, прежде чем взять сигарету в рот (соску) надо бы подумать «А смогу я решить эту проблему без сигареты?». И попробовать решить.

Вывод: к сигарете прибегают люди, у которых трудности с точкой опоры. Сигарета (соска) для них мотиватор для выполнения необходимого действия, который появляется, когда сигарета выкурена (доза получена). И если человеку это нужно постоянно, то это уже переход к зависимости. А зависимого можно использовать, как инструмент для достижения собственных целей.

Второй шаг: задача «Как создать точку опоры не прибегая к сигарете?».

Здесь поможет работа над собой. Можете ли Вы сказать, насколько Вы себя хорошо знаете? Если Вы курите, то это говорит о том, что Вы себя абсолютно не знаете и не знаете своих возможностей, своих ресурсов. Поэтому нужно разбираться с самим собой, а это нелегко, но этим заниматься надо, иначе от привычки «пососать соску» не избавиться.

◊ Начните с простого, ответив себе на вопрос «Что заставляет меня курить?».

◊ Дальше «Что мне даёт очередная выкуренная сигарета (соска)?».

◊ И следующее «Как я могу достичь нужного состояния (результата) без сигарет (соски), что этому (или кто) может помешать?».

Если есть желание бросить курить, и Вы ищете для этого силы, то у Вас всё получиться. Не читайте книги «Как бросить курить?» лучше потратьте это время на себя. Ответьте на эти вопросы и живите без костылей (сосок).

Я не курю, хотя в армии пробовал начать, но ответ на вопрос «Что тебе даст выкуренная сигарета?» помогал остановиться и ответить «Ничего».

Вот и получается, что надпись на пачках с сигаретами «Минздрав предупреждает…» не имеет абсолютно никакого воздействия на курильщика.  Это сугубо личная работа над собой.

Комментируйте, буду рад ответить на вопросы по данной теме. Удачи Вам и вашим близким!