Путь к совершенству

Что делать будущей маме для сохранения счастливых взаимоотношений в семье?

Доброго времени суток, наши читатели!

В предыдущей статье мы говорили с вами о причинах распада молодой семьи на раннем этапе совместной жизни, а именно, в период ожидания и рождения первого ребенка.

Чтобы перейти к ответам на вопросы – что нужно делать будущим мамам и папам для того, чтобы малыш родился и рос в здоровой счастливой семье, давайте немного порассуждаем о беременности.

Ошибка многих беременных женщин в том, что они рассматривают свое положение, как болезнь. К сожалению, в этом им «оказывают помощь» гинекологи, ставя им диагнозы типа кривой матки, малого таза, воспаления и спаек. Тут же подруги, «видавшие виды» и как всегда, всезнающие, начинают рассказывать о муках роддома…  Появляются и другие проблемы – сексуальные, материальные и квартирные.

Когда это всё накручивается будущими родителями, начиная с самой женщины, то стрессовое состояние становится постоянным спутником беременности. Негативу очень трудно противостоять, на самом деле. И «лечить» это состояние можно, но только замещением  его искренним позитивом, идущим от сердца.

Для этого нужно работать с мышлением:

1. Слушать, прежде всего, себя:

• Двигаться! Движение – жизнь. А в интересном положении не только Ваша жизнь, но и малыша.
• Спать, если очень хочется.
• Есть, если очень хочется, но не переедать от нечего неделания.
• Заниматься любовью с мужем, если очень хочется.

2. Ни в коем случае не отчаиваться от поставленного врачами диагноза во время самой беременности. Говорите себе, что махать руками надо было раньше, еще до того. Но не стремитесь себя спасать таблетками, потому что нет медикаментозного лечения, одновременно полезного для матери и ребенка.

Энергетические практики помогут восстановлению всех систем и органов в вашем теле. Занимайтесь ими регулярно.

3. Посещайте семейные занятия и тренинги для будущих родителей там, где вы живете.

Беременность – это нормальный физиологический процесс! И чем меньше вы будете вмешиваться в естественный процесс частыми проверками и медикаментозным лечением, тем лучше этот процесс будет протекать в вашем организме. Беременность — это радость ожидания любимого малыша вместе с его папой.

Что нужно и не нужно делать  будущей маме?

Что делать с мужем в период ожидания младенца для семейного счастья  в будущем?

1. Помнить, что он тоже человек.
2. Относится к нему с пониманием, он тоже волнуется.
3. Благодарить, говорить ему о том, что он самый лучший на свете (ведь это действительно так?)
4. Время от времени напоминать ему (но не «доставать» постоянно) о том, что он глава семейства и когда родится малыш, ответственности станет еще больше.
5. Не ныть о своем состоянии и помнить, что это нормальный процесс: «Беременна – это временно!» даже если Вас очень тошнит, например. Легче от этого Вам не станет, а муж будет чувствовать свою неполноценность и в один «прекрасный» момент это выйдет боком.
6. Не допускайте того, чтобы Ваш муж уходил на работу голодный и неопрятный. Так как беременность вовсе не повод для этого. Если происходит именно так, то его обязательно где – нибудь накормят и погладят. И не надо думать, что Вы единственная и неповторимая. Надо совершать действия для того, чтобы именно таковой  для него стать на всю жизнь.

Что делать с собой?

1. Любите себя, но забыть про эгоизм раз и навсегда! Вы здоровы, красивы, желанны! Это все в Вашей власти.
2. Движение, еще раз движение! Для Вас и малыша, для его нормального развития. Двигаясь, Вы делаете активной работу сердца, благодаря чему, кровь активнее движется через плаценту, насыщая плод полезными и необходимыми для него веществами. Но не теряйте чувство меры. Движение – это не значит занятие спортом.
3. Обязательно будьте в форме! Уход за лицом, телом, полостью рта (чистить зубы нужно чаще, чем до беременности), волосами, руками и ногтями просто необходим.  Вы думаете, что он никуда не денется? Так сделайте именно так, чтобы ему хотелось возвращаться в Ваши объятия вновь и вновь!
4. Не перегревайтесь на солнце, берегите голову от палящих лучей.
5. Ограничьте лаки для волос, ногтей, дезодоранты, парфюм и различную химию (порошки, краски, средства от комаров и т.д.)
6. Принимайте теплый душ два раза в день. Ванны не нужны в период беременности.
7. Очень важно найти себе занятие по душе. В этом случае Вы забудете о беременности, и будете воспринимать свое положение, как норму. Учеба во время беременности, также, имеет положительное значение.
8. Чтобы избежать инфекционных заболеваний, оптимально сократите посещение магазинов, гостей, общественных мест. Следите за тем, что Вы едите и какими руками.
9. Самолечение – опасно! Уделите особое внимание дыханию и энергетическим практикам, о чем я уже упоминала выше.
10. Исключите путешествия на последних сроках беременности. Если Вы хотите сменить место жительства, то позаботьтесь об этом заранее.

Пока всё.

Жду Ваших дополнений, наш читатель,  в комментариях к статье.

В следующей расскажу о том, что нужно и не нужно делать будущему папе. Не пропустите!

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям в социальных сетях, нажав на кнопки.

А вдруг кому – то эта информация сейчас необходима сейчас! До связи!

Всегда с Вами, наш читатель.

Авторы блога Сергей и Вера